< آبادگر خرابه
سفارش تبلیغ
خرید بلیط هواپیما، خرید و رزرو اینترنتی ، چارتر، سامتیک

با سلام

با سلام خدمت بازدید کننده گان محترم خواهشمندیم ازتمام صفحات وب دیدن فرموده وما را با نظرات خود راهنمایی فرمایید

 امیدوارم از بازدید این وبلاگ راضی بوده باشید  باتشکر



ادامه مطلب

[ یادداشت ثابت - جمعه 94/2/12 ] [ 7:51 عصر ] [ بیژن مقدم ]

چرخ زندگی

امید تلاش انگیزه

 

از شروع دوباره نهراسید.

چون فرصتی است تازه برای بازسازی آنچه که می خواهید. 




ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 10:17 صبح ] [ بیژن مقدم ]

روز های سخت

عکس نوشته جملات تاثیرگذار                            هیچ چیز در دنیا به اندازه

ذهـــن خــودتـــان

نمی تواند شما را اذیت کند.




ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 10:15 صبح ] [ بیژن مقدم ]

خوشبختی ساختی است

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 10:7 صبح ] [ بیژن مقدم ]

انگیزشی

هیچوقت اجازه نده 
کَسایی که ذهن کوچکی دارن

بهت بگن
رؤیات خیلی بزرگه. 

بهتره از این افراد دوری کنی..
چون خیلیاشون

یا نمیتونن 
کاری انجام بدن 

یا نمیخوان
که تو انجام بدی...




ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 10:4 صبح ] [ بیژن مقدم ]

ساده که میشوی....

ساده که می شوی همه چیز خوب می شود.
برایت فرقی نمی کند تجمل چیست، قیمت تویوتا لندکروزچند است.
مهم نیست نیاوران کجاست.
همیشه لبخند بر لب داری
روی جدولهای کنار خیابان راه می روی،زیر باران دهانت را باز می کنی ..
آدم برفی که درست می کنی؛ شال گردنت را به او می بخشی.
ساده که باشی آدم های ساده را دوست داری.
ساده که می شوی فرمول نمی خواهی،
ایکس تو همیشه مساوی ایگرگ توست ،
ساده که می شوی ،حجم نداری، جایی نمی گیر
زود به یاد دوستان می آیی و... دیر از خاطر می روی.
ساده که می شوی کوچک می شوی...
توی دل همه جا می شوی...




ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 10:3 صبح ] [ بیژن مقدم ]

متنی که هر روز صبح با خودم تکرار میکنم

یک راند دیگر مبارزه کن
وقتی پاهایت چنان خسته اند که به زور راه می روی…
یک راند دیگر مبارزه کن
وقتی بازوهایت آنقدر خسته اند که توان گارد گرفتن نداری…
یک راند دیگر مبارزه کن
وقتی که خون از دماغت جاریست و چنان خسته ای که آرزو میکنی حریف مشتی به چانه ات بزند و کار تمام شود…
یک راند دیگر مبارزه کن
و به یاد داشته باش مردی که تنها یک راند دیگر مبارزه می کند هرگز شکست نخواهد خورد…

از جات بلند شو و سعی کن فوق العاده باشی




ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 10:2 صبح ] [ بیژن مقدم ]

مثبت اندیشی

35موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد   

??یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید:

1-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم!
2- چرا زبان دومی نیاموختم!
3-چرا در هر کاری افراط و تفریط داشتم 
4- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم!
5- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم!
6- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم!
7- چرا ورزش اولویت کارم نبود!
8- چرا خود را گرفتار سنتها کردم
9- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم!
10- چرا بیشتر درس نخواندم!
11-چرا باور نکردم زیبا هستم!
12- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم!
13- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم!
14-چرا خودخواه بودم!
15- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود!
16- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم
17- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم!

18- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم!
19- چرا از خود دفاع نکردم!
20- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم!
21- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم!
22- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم!
23- چرا زیاد کار کردم!
24- چرا آشپزی یاد نگرفتم!
25- چرا از زمان حال لذت نبردم!
26- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم!
27- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم!
28- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم!
29- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم!
30- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم!
31- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم!
32- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم!
33- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم!
34- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم!

35- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم!



ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 10:1 صبح ] [ بیژن مقدم ]

تاثیر احساسات منفی

??تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، (چه مثبت و چه منفی، چه عصبانی و نفرت یا محبت افراطی و ... ) عقل و خِرد او «به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند»

??یعنی اگر ما 180 درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌ مان به 60 می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، 100 است) یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم ! 

??خونسردی، آرامش و متانت و تصمیم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانیت و یا هیجان زیاد (!) ، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.




ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 9:57 صبح ] [ بیژن مقدم ]

مثبت اندیشی

طبق قانون فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند!
حال قراردادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی، می شود بدبختی رُبا.
و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، می‌شود خوشبختی رُبا.
هرچه را که می‌بینید، 
هرآنچه را که می‌شنوید،
و هر حرفی که می‌زنید،
همه دارای انرژی  هستند
و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند!




ادامه مطلب

[ پنج شنبه 95/12/5 ] [ 9:57 صبح ] [ بیژن مقدم ]